跟陌生人说话视线恐惧


一、自我描述
我是一个内向的人,十分的那种,也很自卑,不爱与人交流,和陌生人说话会很紧张,特别是跟他们说话的时候眼睛真的不知该往哪放, 老是很焦虑。注意力也不集中,脑子一片空白,不知道怎样与他们交流 表达自己,我很困扰。我身边的朋友很少,很多人都不喜欢和我接触。我总觉得自己在跟他们交流的时候然他们很不自在,我也不自在,我很想克服,但是我始终控制不了自己。
我发现可能上初中的时候,这种情况就慢慢表现出来。如今我都21了!以前我不知道这是病,可是现在有了工作我才知道,原来自己是有病的,导致我不能正常的工作, 我内心真的很苦。
二、治疗过程
通过两个疗程的心理辅导,他基本上消除了内心的恐惧,同时有了明确的人生定位,能够正确的面对家庭、工作和生活。这是他的自信成果:
 心理平衡、乐观、积极向上;
不再抗拒学习,因为他看到了更多学习的积极的一面;
心态是辨证的,所以行为就是理性积极的;
行为理性,其结果自热是好的——更加心理平衡、乐观、积极向上!


心理咨询师建议:家庭应该给孩子足够的关爱和鼓励,辅助孩子建立完善的人格品质。
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